妊娠中の食事管理に役立つかもしれないアプリ

つわり後から私が使っているのはクックパッドの「ダイエット とるだけ」というアプリです。

要するにレコーディングダイエット用のアプリで、毎日の起床・就寝時刻と毎回の食事を写真に撮って記録すると、食事を摂る時間のバランスの良し悪し付きで記録してくれます。

もちろん妊娠中なのでダイエットする気は無いのですが、写真に残せることで数日間の食事を振り返り足りない栄養をチェックするのに便利です。

もしかしたら、お菓子や油物を控えることにも役立っているかもしれません。

こういうのが合う人にはオススメです(^_^)

iPhone版リンク

COOKPAD Diet Lab Inc.「やせる食事記録 - ダイエット とるだけbyクックパッド ダイエット」